با نحوه برنزه کردن پوست و روش‌های آن آشنا شوید
فصل تابستان محبوب‌ترین فصل برای دوستداران حمام آفتاب و برنزه شدن پوست صورت و بدن است. در این فصل گرم سال، استخرهای روباز مملو از جمعیتی است که هم برای خنک شدن و هم برای تغییر رنگ پوست در این مکان وقت می‌گذرانند. برای اینکه رنگ پوست برنز شود، به اشعه ماورا بنفش و لوسیون یا روغن‌های برنزه کننده نیاز خواهید داشت. خورشید تاثیر زیادی در روند تغییر رنگ پوست دارد و با رعایت اصول و نکات سلامتی، می‌توانید به رنگ دلخواه پوست برسید. در این مقاله ما روش‌های برنزه شدن، فرآیند و نکات مربوط به آن را بررسی خواهیم نمود.
برنزه شدن پوست چطور اتفاق می‌افتد؟
پوست دارای رنگدانه یا ملانین است که رنگ پوست را می‌سازند. زمانی که در معرض نور خورشید یا اشعه ماورا بنفش دستگاه سولاریوم قرار می‌گیرید، ترشح سلول‌های تولید کننده ملانین تحریک شده و ملانین بیشتر می‌شود و در نتیجه پوست تیره‌تر خواهد شد. گاهی اوقات این فرآیند به سوی آفتاب سوختگی می‌رود و در این زمان باید سریعاً از نور خورشید دور شوید و از محصولات پوستی مناسب برای کاهش التهاب استفاده نمایید.
روش‌های برنزه کردن پوست
روش‌های زیادی برای تغییر رنگ پوست وجود دارد، اما دو روش جزو پرطرفدارترین‌ها هستند که در ادامه به آنها می‌پردازیم.
حمام آفتاب
رایج‌ترین روش برنزه شدن پوست، آفتاب گرفتن است. در فصل تابستان بازار استخرهای روباز رونق می‌گیرد و فروش انواع روغن و لوسیون برنزه کننده بالا می‌رود. در این روش علاوه بر استفاده از لوسیون‌ها مانند لوسیون برنزه کننده تنی مکس که جزو بهترین محصولات برنزر است، باید از ضد آفتاب و روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون حتما استفاده کنید. به نکات زیر دقت نمایید:
- بهترین زمان برای آفتاب گرفتن صبح است و از ساعت 12 ظهر تا 3 بعد از ظهر نور خورشید به شدت بالای خود می‌رسد و در مضرترین حالت ممکن قرار می‌گیرد.
- هرگز بیش از 2 تا 3 ساعت آفتاب نگیرید زیرا دچار سوختگی خواهید شد.
- 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، از ضد آفتاب با SPF30 به بالا استفاده کنید. ضد آفتاب مانع تغییر رنگ پوست شما نخواهد شد.
- در قسمت صورت از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا به مرور زمان لکه‌های پوستی ایجاد نشود و چشم‌ها آسیب نبینند.
- از روغن و لوسیون‌های مناسب مانند لوسیون برنزه کننده تنی مکس سیمپلی واندرفول استفاده کنید که حاوی ترکیبات مغذی برای پوست هستند.
- بعد از آفتاب گرفتن از کرم‌های مرطوب کننده غنی و حاوی ترکیبات آبرسان مانند آلوئه ورا استفاده نمایید تا رطوبت پوست شما تأمین شود.
- نوشیدن آب را فراموش نکنید.
- غذاهای حاوی لیکوپن و بتاکاروتن مثل گوجه، هویج، سیب زمینی و کلم مصرف کنید تا دچار آفتاب سوختگی نشوید.
سولاریوم
سولاریوم نسبت به حمام آفتاب، نتیجه‌ای بسیار سریع‌تر خواهد داشت. دستگاه سولاریوم از لامپ‌های مشابه نور ماورا بنفش ساخته شده‌اند و تعداد بسیار بالای آنها باعث می‌شود تغییر رنگ پوست در ده دقیقه اتفاق بیفتد. شما می‌توانید با 5 جلسه و هر بار به مدت ده دقیقه، برنز شوید و به رنگ دلخواه برسید. در این روش نیز باید مانند آفتاب گرفتن نکاتی را رعایت کنید:
- به هیچ وجه بیشتر از 15 دقیقه در دستگاه نمانید زیرا آسیب‌های جبران ناپذیری به پوست و بدن شما وارد می‌شود.
- حتما ضد آفتاب بزنید و صورت خود را بپوشانید (برای پوشاندن صورت ماسک‌هایی در مراکز سولاریوم ارائه می‌شود).
- بعد از سولاریوم با آب سرد دوش بگیرید و به آرامی لوسیون‌های روی بدن را بشوئید.
- حتما از شیر بدن یا کرم‌های مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
- مانند حمام آفتاب، نوشیدن آب را فراموش نکنید.
- از لوسیون‌های باکیفیت و استاندارد مانند لوسیون برنزه کننده تنی مکس اسپید استفاده کنید. این لوسیون‌ها علاوه بر تغییر رنگ پوست، حاوی ترکیبات مفید هستند و به حفظ سلامت پوست نیز اهمیت می‌دهند.
روش‌های طبیعی برنزه کردن پوست
به غیر از دو روش ذکر شده، روش‌های طبیعی و موقت نیز برای تغییر رنگ پوست وجود دارد. استفاده از مواد طبیعی مانند حنا، قهوه، وازلین، پودر کاکائو و غیره به روش‌های خانگی می‌توانند رنگ پوست را کمی تیره‌تر کنند.
استفاده از برنزه کننده‌های DHA
این دسته از لوسیون‌ها که حاوی DHA (دی هیدروکسی استون) هستند، خاصیت تغییر دهنده رنگ پوست بدون آفتاب و سولاریوم را دارند. این ماده نوعی مولکول قندی است که از عصاره گیاهان گرفته شده و کاملا ارگانیک است. این ماده با اسید آمینه‌های موجود در لایه شاخی پوست واکنش نشان می‌دهد و زمانی که روی پوست قرار می‌گیرد، تولید رنگدانه پوست را تحریک می‌کند. این واکنش به عنوان «واکنش میلارد» شناخته می‌شود و رنگدانه‌های پوستی تولید شده توسط این واکنش، ملانوئیدین نامیده می‌شوند. برخی از محصولات تنی مکس مانند لوسیون برنزه کننده تنی مکس آی لاو مای براونی دارای این ترکیب هستند و به عنوان اتو برنزر نیز می‌توان از آنها استفاده نمود.
سوالات متداول در مورد برنزه کردن
چطور ماندگاری رنگ پوست را بیشتر کنیم؟
اولین پاسخ به این سوال، استفاده از لوسیون‌های باکیفیت مانند محصولات تنی مکس است زیرا ترکیبات این لوسیون‌ها ماندگاری زیادی دارند. رعایت نکات مراقبتی بعد از برنز شدن نیز ضروری است، اینکه از لوسیون مرطوب کننده خوب استفاده کنید می‌تواند ماندگاری رنگ پوست را افزایش دهد.
چه پوست‌هایی بهتر رنگ می‌گیرند؟
معمولاً پوست‌های سبزه و تیره به دلیل مقدار بیشتر ملانین خیلی راحت‌تر برنز می‌شوند و پوست‌های سفید احتمال آفتاب سوختگی زیادی دارند.
با توجه به نکات ذکر شده و توضیح در مورد نحوه و روش برنزه شدن پوست، مراقبت از پوست در این شرایط بسیار واجب‌تر و مهم‌تر است زیرا به هر حال فرآیندی غیر طبیعی بر روی پوست انجام می‌شود. استفاده از محصولات پوستی مفید برای حفظ سلامت آن بعد از برنز شدن را جدی بگیرید.